什么茶不伤胃，适合每天喝？

推荐4种日常必备养胃茶。

丁香茶，含有丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液分泌，促进消化吸收。是天然的“养胃王”。对于肠胃不好的人来说，胃的消化吸收能力会下降，时间长了，胃酸和胃胀就会找上你。坚持每天饭后喝一杯丁香泡水，缓解胃部不适，有非常好的养胃效果。

大麦茶，大麦茶是专门为肠胃不好的人量身定做的，千万不要错过。大麦是粗粮，不仅可以当饭吃，还可以炒熟后用来泡水，促进消化，解油腻。胃不好的人吃任何东西都会感到不舒服。喝下这杯养胃茶，降胃火，助消化。每天喝一点，好的胃会让你变老。

莲子茶，一个肠胃不好的人，在无法避免的情况下，就要多喝这种水，让肠胃功能悄悄得到改善。莲子通常被大多数人用来做汤。其实莲子泡水也很好，可以帮助抑制幽门螺旋杆菌，缓解胃部不适。

姜枣茶，喝了这种茶，胃一天比一天好，胃病就远离了。生姜有暖胃养胃的功效，红枣有利于补充人体的气血，泡水喝有助于修复胃黏膜。脾胃虚弱的人秋冬常喝这种养胃茶，可以祛湿养胃。谢谢你的胃。肠胃不好，胃液不足的人要大胆喝。

秋冬必喝的几款茶，健脾养胃，安神定志。胃不好的人今天不妨喝一杯，胃可能会慢慢好起来。

如果肠胃不好，平时也可以吃这六种养胃的食物:

猴头菇富含蛋白质和氨基酸，有助于保护肠胃；南瓜，其中的果胶有利于保护胃黏膜；山药，提高脾胃的吸收和消化能力；小米粥，健脾和胃，常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水促进肠胃蠕动；牛奶滋养肠胃，促进生津，保护胃黏膜。

知道自己胃不好，就要少吃自己消化不了的东西，不然胃会很累。