怎么治疗稠血？
早上感觉头晕，不清醒，思维迟钝。一般都要等吃了早饭，头脑才逐渐清醒。吃完午饭就犯困，需要睡一会儿，不然整个下午都无精打采的。相反，饭后我的精神状态特别好。
蹲下来干活气喘吁吁。下蹲时，回流心脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，于是有了哮喘。
阵发性视力模糊。血液变稠，流速减慢，血液不能充分滋养视神经，或者视神经或视网膜暂时缺血缺氧，视物模糊。
如果中老年人出现上述症状，应怀疑是血液粘稠，最好去医院做血液流变学检查，以便明确诊断。
血液黏稠需要治疗吗？根据病理学家对血液黏稠度的形成和变化的研究，发现血液黏稠度受多种因素影响，如饮食、运动、代谢和外界环境、不同季节、时间、气候等。因此，一个人的血液厚度不是一成不变的，而是时时处于动态变化之中。对于健康人来说，你可以放心，因为人体有很强的调节能力来维持血液环境的平衡和相对稳定，使你没有病理表现，所以一般不需要特殊治疗。
但需要注意的是，中老年人有明显的血液黏稠症状，尤其是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的人。必须及时给予药物干预，如西药海藻酸钠、肠溶阿司匹林、茶色素、双嘧达莫，中药丹参、川芎、当归、红花等。当然，这些药物必须在专科医生的指导下使用，以免出错。
下面教你几个方法:比较简单的预防或消除血液黏稠的方法，就是调整生活方式。调整生活方式可以总结如下:
多喝水可以称之为速效稀释剂。一夜酣睡后的水分流失和消化食物时消耗的水分都是使人体血液变稠的因素。喝水能立刻稀释血液。但是喝水要科学，首先要把握时机，比如早上起床，三餐前1小时喝200 ml水，晚上睡觉。其次，选择稀释效果好的水:盐水能促进细胞脱水，不足；冷水刺激胃肠血管收缩，阻碍水分吸收到血液中，不宜饮用；纯净水太纯，其低渗状态会使水分快速进入细胞，稀释血液的效果不理想。理想的稀释水是20℃ ~ 25℃的开水或淡茶，其张力和密度接近血液和组织细胞，值得推广。
多吃能稀释血液的食物，如黑木耳、洋葱、柿子椒、蘑菇、草莓、菠萝、柠檬等能抑制血小板聚集、防止血栓形成的水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橙子、生姜等。有降脂作用的有芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜和瓜果除了含有大量水分外，还含有丰富的维生素C和粗纤维。维生素C可以降低血脂，粗纤维可以阻止胆固醇在肠道的吸收，有利于降低血液粘稠程度。多吃大豆富含卵磷脂，卵磷脂是一种乳化剂。能使血液中的胆固醇颗粒变小并保持悬浮状态，有利于脂质通过血管壁被组织利用，并能降低血液胆固醇，改善血液粘稠度。少吃动物内脏、动物脂肪和甜食。脑花、猪肚、肥肠、动物脂肪等动物内脏含有大量胆固醇和饱和脂肪，可加重血液增厚程度，促进动脉硬化。甜食中含有丰富的糖分，可以增加人体血液中的甘油三酯，也可以增加血液的粘度。所以三餐要清淡，以素食为主，粗粮细粮。