滋补中药

中药中有一大类镇静药，常用于治疗烦躁、心悸、失眠、多梦、健忘，也可用于治疗癫痫、癫狂等精神障碍。

有酸枣仁、侧柏仁、灵芝、何首乌。在现代药理研究中，它们都具有镇静催眠和促进免疫功能的作用。