汤臣倍健的褪黑素治疗睡眠比其他中药好？

中药之类的不推荐，除非是医院的中医开的，因为我们其实不懂药理，都是听人说的，不知道是否适合我们。推荐你用汤臣的褪黑素，因为汤臣的褪黑素中含有褪黑素，可以调节睡眠。