坐月子后出汗怎么办？

因为孕期要给胎儿补充营养，所以母体的体液比正常时期要多得多。自然，分娩后，本来就多余的体液会主要通过出汗排出体外。出汗是排除水分的一种方式。如果不伴有其他症状，产后出汗应该是正常的。

产后出汗比较常见，医学上称为产后汗。一般只需要合理的营养和正常的母乳喂养。

产后盗汗又称盗汗，多因产后气血衰竭，或阴虚内热，阴阳失调，强行出汗所致。产后身痛，包括关节痛、麻木、沉重、肿胀、下肢乏力、行走不便等，主要是产后气血虚弱、风寒湿邪所致。

这些也可以通过食疗来治疗。主要选择具有活血通络作用的食物，如当归生姜羊肉汤、虎骨酒、黄芪木瓜鸡(鸭)脚汤、花椒炖猪蹄、牛膝猪蹄汤、桑葚青稞猪蹄汤等。

血虚体痛引起的:能用吗？大蒜紫苏饮料:大蒜100克，紫苏叶15克，红糖50克。先将大蒜、紫苏叶加水煎煮，然后去渣留汁，加红糖口服。每天服用1剂量，连续服用5天。

风寒体痛，可用防风薏苡仁煎服:防风10g，薏苡仁30g，水煎，每日三次，连服1周。

产后虚寒发热自汗。人参、当归等分成粉；此外，加入三升水、一个猪腰(切片)、半个糯米和两根葱，将米饭煮至熟透。取一碗汁，加入人参、当归粉煎服，饭前温服。

产后自汗，发热，气短，腰脚剧烈疼痛。用当归三钱、黄芪、白芍(酒炒)各20元，生姜五片，加水一碗半，煎至七成熟，温服。

每个产妇产后出一身汗都是正常的。不出汗是个问题。多吃红糖和芝麻。桂圆虽然比较补，但是恶露未尽不能吃，会增加出血量。

多吃补药，用姜水擦身体，不容易受风，效果更好。

产后调养是一个漫长的过程，只有慢慢补充徐进，身体才能恢复。