胡爱山猪骨粥的做法

导语:夏天吃粥有利于消化和营养。山药具有健脾补肺、固肾益精等多种功效。可以降血脂，调理肠胃，减少皮下脂肪堆积。山药含有可溶性纤维，可以帮助消化，降低血糖，是糖尿病患者的福音。让我们来看看胡爱山猪骨粥的做法吧！

佐料

香米100克猪骨150克

佐料

橄榄油，盐，瘦肉，干山药，糖。

步骤

1 ...猪骨盐腌，瘦肉切碎加糖盐腌，切碎浸泡。

2.大米洗两遍，用清水浸泡半小时。

3.将大米和干山药倒入电饭煲中煮熟。

4.烧开后倒入猪骨。不要盖得太紧，会喷水的。

5.在腌制好的瘦肉中加入橄榄油，搅拌均匀。

6.煮到粥变稠。

7.加瘦肉。

8..煮沸后，保持温度10分钟。