什么中药可以健脾胃？回答我，懂中医的大虾！

小米味甘、咸、凉；入肾、脾、胃经，有健脾胃、补虚损、和中益肾、清热解毒之功效；而且营养价值很高。在古代，我仅限于吃小米粥。

薏苡仁也是药食同源，但性寒。熬粥煲汤就好了。

莲子:清心、健脾、止泻、养心、安神、明目、补中、健脾胃、止泻、止遗精、益肾、止遗精。滋养活力。

大枣:本品味甘，性温。是滋补脾胃、养血安神的良药。多用于治疗脾气虚、血虚。红枣汤里加几片姜，更有利于脾胃。

白扁豆:具有养而不腻，燥湿不燥的特点。特别适合病后体虚。不要吃，直到它彻底煮熟。

无花果:具有健脾开胃、清热润肠的作用。用于厌食、便秘、腹泻等症。

苹果:有健脾和胃、生津止渴的作用。