有过敏性鼻炎,但不想吃药,有什么更有效的办法可以缓解?
症状较轻的过敏性鼻炎可以不吃药治疗,但是症状发作的时候有点难受。极少数过敏性鼻炎可能随着体质的增强和变化,不吃药几年就能自愈。少数季节性过敏性鼻炎是对冷空气过敏,不吃药不保暖就能缓解症状。大多数过敏性鼻炎都需要药物治疗,症状出现时可以缓解症状,症状不出现时可以预防,但绝大多数患者无论吃多少药都无法斩断病根。
先避开过敏原,明确过敏原后再避免接触,是最有效的防控措施。药物治疗,一是抗组胺药(抗过敏药),如氯雷他定、赛庚啶、扑尔敏等。二是类固醇激素,如泼尼松、地塞米松等。第三,滴鼻液可以减轻鼻粘膜充血肿胀,改善通气功能。也可以采用脱敏疗法。还有降低鼻粘膜敏感性的方法:冷冻下鼻甲、激光照射、封闭等。如果不想口服药物,建议使用滴鼻剂或喷雾剂,也可以做局部注射。
通常可以通过抗过敏药物治疗。如果不想吃药,可以早上用一盆水,然后把脸泡在水里一会儿再呼气。反复几次后,需要长期坚持,才能有效缓解过敏性鼻炎的症状。