上热下寒的中草药

中医里有一句话，水寒不养龙。

水寒不养龙，这是中医的专有名词。不过中医里说的龙不是影视剧里的那种走龙，而是它是什么，龙火。为了便于理解，我们把它比作一条龙。

龙的故乡在哪里？在肾脏里。同样，为了便于理解，我们把肾比作水，因为龙生活在水中。但有一点很关键，就是这水不能凉。

为什么这么说？比如说。和我们现在一样，很多人喜欢泡温泉。泉水来自地下深处。如果它流动的地方恰好有岩浆，在岩浆的燃烧下会变得很热。有岩浆的作用，水是暖的，没有岩浆的作用，水是冷的。温泉水一滴出来，温暖舒适，人们都愿意泡在里面。

龙也是。它也喜欢待在温暖舒适的环境里。它呆在这样的环境里。很舒服，悠闲自得。

但是突然有一天，水变冷了，接下来的几天，越来越冷。那叫冷，龙待不下去了。这时候满脑子都是一个念头:逃。

逃到哪里？跑出去，跑上去。唉，中医给了它另一个名字，龙火运行起来。会导致什么结果？

牙痛、咽痛、口腔溃疡、脸红、头晕、耳鸣等。简而言之，就是一个火辣的形象。

但是很奇怪，你同时出现了感冒症状，比如手脚冰凉，拉肚子，尿频，尿长，这些都是感冒的表现。

在清朝，有一个伟大的医生名叫郑钦安。在他的著作《医理真人真事》中，他把这种现象的根源总结为四个字:如果阳受到了伤害。

即肾阳受损，不足。比如吃生冷，滥用感冒药，过度使用空调，都会损伤肾阳，导致肾阳不足，肾阳的小火苗越来越弱。按照上面的思路，是水寒，龙已经逃走了，龙火已经上去了。另外，如果肾阳暖心功能下降，人会怕冷吗？这样，热在上面，冷在下面，就出现了两极分化的情况。

要打破这种局面，当务之急是一味地找药，温补肾阳，温下焦，下寒的问题才能得到解决。

这样的药材不难找到，但还是有很多的，像附子、锁阳、肉桂，都有这个功能，而且不管你选谁，都可以。

但是别忘了，暖气的问题还没解决，龙还在上面。它愿意离家出走吗？它不想。一方面是“离家出走”的悲哀，一方面又会被我们不明所以的用各种感冒药“追杀”，龙族憋屈。

但它真的跑得太远了，对家乡发生的事情一无所知。难道非要派人去万里找它，告诉它:家里感冒的问题解决了，跟我回家吧。龙听了，唉，不再沮丧，兴高采烈地跟了回去。这就是中医常说的。

也就是说，我们要找的药材必须同时具备两个特征:一是能温补肾阳，二是能引火。

肉桂很突出。

当然，这不是随便做的决定，而是古人经过反复实践，不断验证后做出的决定。

《本草求真》:“肉桂有振奋气血之功，性纯阳，有吸引引导之功。”

《医方集解》:“六味地黄丸、肉桂七味地黄丸，可引无根之火，归元。”

用法:粉肉桂，每次3克，泡水，温开水送服，或配粥食用。

可能有朋友会问，为什么这么小？

中草药和我们一样，也有自己的个性。有的人性格内向，不善言辞，有的人性格外向，喜欢交朋友。就肉桂而言，它的脾气比较外向，活泼，非常善于逃避，所以我们只需要派一个小分队去把龙找回来就行了，不然一下子就发完了，发烧的迹象会加重。

再一个，因为我们用药单一，开门见山，大剂量的辛热药难免伤阴，所以一点一点用比较稳妥。

适合肉桂的人一定是不养龙的水寒。这样的人，舌质淡，苔白。

如果舌苔少红，则是肾阴虚，导致上热下寒。中医里也有浅水不养龙的说法。此时不能单用肉桂，否则会加重阴虚症状。怎么用？肉桂5克水煎后服入六味地黄丸，也就是上面说的七味地黄丸。地黄丸滋肾阴，肉桂引火归元，故配合使用。

最后说一下肉桂和桂皮的区别。

让我们看看这张照片。上面有肉桂，下面有肉桂。很明显，肉桂看起来比肉桂厚。因为对比，感觉更直观。

没有对比怎么办？得到这样一个盲目的药材，怎么判断是肉桂还是肉桂？

第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香。它是甜的。许多喝咖啡的人喜欢在咖啡中加入肉桂粉。肉桂闻起来是什么味道？大家都吃过炒瓜子，就是用香料炒的瓜子，大概就是这么个味道。

第二步，区分。如果第一步不好判断，那就看第二步。区分什么？区分颜色，从颜色上区分。肉桂是棕色的，而肉桂往往是橙红色的。大家都看图，不是吗？

第三步，切。用指甲在里面剪一块。有油痕的是肉桂，没油痕的是肉桂。

总的来说，肉桂比桂皮好很多，所以肉桂入药比较多，肉桂比较适合炖肉。