针灸是健脾的最好方法。

随着社会各界对脾虚影响的重视，一时间掀起了健脾的热潮。美容、保健、中医都宣扬过健脾的重要性。脾虚影响营养供给，导致面色萎黄，食欲不振，大便溏泄，进而影响其他脏腑功能。中医有句话叫脾为后天之本，意思是脾对人体的营养供给、生长和衰老有着重要的影响。但现阶段网上广为流传的很多健脾方法并不可取。

中药补脾是杯水车薪，而药物伤脾，往往越补越虚。穴位* * *安全有效，但持续1年，坚持的人很少。食补的效果就不用说了，差远了。针灸疗效明显，起效快，安全无副作用，是您的理想选择。

针灸健脾处方为:足三里、脾、关元、大都、太白为主，根据临床症状配穴，如腹泻便溏加舒天；面色苍白，血海；食欲不振伴有厌食、胃痛等。穴位针刺配合针灸治疗效果明显。

提示:由于针灸需要在确诊的基础上调整穴位，有一定风险，不建议自行操作。去专业的诊所或者医院找专业的医生做手术比较安全。