中药怎么吃效果最好？

1，最好按时吃饭。

早上喝的药最好不要推迟到下午。中医专家强调，煎剂和口服药都要按时服用，这样才能保证疗效。但是，很多人工作忙的时候忘记吃药。这时候他们可以适当推迟吃药，但不要太晚。你应该在早餐后服药，但不能等到中午，这样不仅药效会大打折扣，而且对身体有害。

2.中午吃药，时间间隔很好

如果时间要求没那么严格，只强调一天吃多少次，服药间隔时间的药物可以在中午服用，比如一些补药、驱虫药等需要空腹服用的药物。这个时候一定要注意服药的间隔时间。如果一天服用两次，至少要间隔8个小时。需要饭后服用的药物，尤其是感冒药或五味药，会对胃黏膜造成一定的损伤。最好不要在午饭后服用，因为虽然午饭后不是空腹服用，但按照间隔时间，晚上服用时人已经是空腹了。

3、巧妙节省时间

对于很多人来说，如何节省早上的时间成了一个问题。对此，郭桂明建议:“可以前一天晚上把中药煎好，放在玻璃杯里，第二天用热水泡一下，加热。”除了眼镜，还可以用塑料饭盒。需要提醒的是，煮中药的时候，一定要看清中药药方上标明的煎煮方法。

4.早餐喝粥

对于必须在早餐后服用的药物，必须吃早餐。对此，专家表示，早餐很重要，吃药期间更要注意，不仅要吃，还要吃对。早餐最好喝粥，不要喝牛奶、豆浆等。，因为这些可能会影响药效。其次，在服用中药的早上，最好不要喝咖啡、茶等饮料，可能会影响疗效。