孩子挑食怎么办？

有些孩子特别挑食，不管父母怎么做，他们挑食的原因有很多。家长一定要找出原因，然后对症下药，否则孩子挑食的毛病永远也改不了。总会影响孩子的身体发育。今天我们就和孩子一起学习一下，有什么好的方法可以用来对付孩子挑食。

第一，减少送零食

首先要明确孩子挑食的原因。如果调试是因为缺乏其他微量元素造成的，那么一定要对症下药。当然这不是给家长看的，要等到医院做具体抽查。另外，生活中尽量避免给孩子吃零食。零食对孩子更有吸引力。如果孩子吃完零食不去吃饭，长时间不按时去吃饭，家长一定要注意临时送。在他们准备纠正自己挑食的这段时间不要买任何零食。并且告诉孩子，吃饭的时候就吃，别的不提供。过了一个星期，孩子们就知道除了吃什么都没有了，他们会饿的。

第二，家长要以身作则。

并且和家里的老人好好沟通。不要让他们为你的孩子提供任何食物。不管孩子哭得多厉害，你都要忍住。否则没办法纠正孩子挑食的毛病。你要知道，孩子经常挑食偏食，极有可能导致营养不均衡，影响生长发育。所以家长一定要提高警惕。另外，家长需要以身作则，吃饭的时候什么都不要拿。不玩手机，不看电视。吃饭就是吃饭，不要打扰孩子。时间一到就把饭收起来，然后等到下一顿再给孩子提供更多的时间带他们出去玩，活动，提高锻炼。这样，吃饭就会特别轻松。