怀孕拉肚子怎么吃叶酸？

需要注意的是，从怀孕开始吃叶酸可以起到产前保健的作用，但是如果叶酸补充过量，也会有一些副作用。最常见的是厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，以及尿黄。更严重的是对神经系统造成损害，干扰抗惊厥药的功能，诱发患者癫痫发作。但是，临床上因服用叶酸过量而引起副作用的病例很少。

温馨提示:女性应在医生指导下服用叶酸。叶酸补充剂每片仅含0.4毫克叶酸，是国家唯一批准的预防药物。孕妇在孕早期应听从医生和医护人员的指导，避免乱服药，因为长期大剂量服用叶酸片也会对孕妇和胎儿产生不良影响。

想什么时候吃叶酸片？

从怀孕的前三个月到怀孕的前三个月，这六个月是女性补充叶酸的重要时期，可以起到很好的预防胎儿神经管畸形的作用。

孕妇叶酸的补充是贯穿整个孕期的，但需要在怀孕前三个月补充，而怀孕中后期则在医生的指导下适当补充，因为怀孕三个月后服用叶酸片可以在一定程度上预防婴儿唇裂、先天性心脏病等出生缺陷。当然，进入孕中期后，孕妇可以停止服用叶酸片，多从食物中摄取。