阿胶的功能和功效适合什么人吃？

阿胶的功能与功效:补血，滋阴，润肺，止血。主治血虚证、出血证、肺阴虚、干咳、发热、失眠、烦躁、手足痈。

男性也可以服用阿胶。阿胶不仅适合女性，也适合男性。三国时曹操之子曹植被贬东阿郡时，骨瘦如柴，吃阿胶获益良多，男人容易气虚。中医认为，气为血之帅，血为气之母。没有血，就没有气。因此，男性可以适量服用阿胶，补益气血，可以增强体质，提高抗病能力，特别是对于体力和脑力劳动量较大的人。

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因为阿胶有很强的补血作用，非常适合贫血和身体虚弱的人食用。中老年女性、肿瘤患者、脑力劳动者都适合通过阿胶来补充身体。

阿胶还可以帮助孕妇保胎，所以孕期可以适当食用。月经不调的女性也可以适量服用阿胶。其实对于正常人来说，只要在日常饮食中注意营养搭配，多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，不用特意服用阿胶也能保持气血充沛。

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人民网-阿胶怎么吃最健康？教你正确服用阿胶