你有过长期失眠后被治愈的经历吗？

当然，大多数失眠都是因为自己的心理原因，所以才会失眠。家里发生了重大变故，然后精神崩溃，开始失眠。吃了很多药，看了很多中西药，褪黑素，安神液之类的，都没用。我不能长时间依赖安眠药。后来打算靠自己改变一个城市的生活。真的不如去一个新的环境，慢慢认识新的人，新的事，真希望自己没有那么多心理负担。主要是调整好自己的心态。