长期服用黄芪对身体好吗？

黄芪是一种非常有价值的中草药。对于很多疾病，服用黄芪有很好的治疗效果，黄芪对人体保健也很有帮助。那么，长期服用黄芪好吗？接下来，我们来详细讨论一下。

黄芪可以长期泡在水里。黄芪对缓解人体营养不良引起的水肿有很好的效果，治疗气血两虚的疾病效果理想。

长期喝3-8g黄芪的茶，对身体没有副作用。黄芪不仅能促进骨髓细胞的分化，促进红细胞和白细胞的生成，还能显著增加血液中白细胞和多核白细胞的总数，能明显提高人体免疫力。还能提高人体新陈代谢，强心抗衰老。

黄芪能杀死多种细菌和病毒。因此，饮用黄芪茶不仅可以增强体质，还可以提高人体免疫力，达到“治病强身无病”的目的。因其具有治病强身的功能，黄芪茶又被称为“黄芪健身茶”。

但是你泡黄芪的时候一定要用开水，这样才能泡出来，药效才能被我们吸收。对我们人体有很好的作用，但是在疾病恢复期间一定不能吃禁忌的食物，平时也不能喝太多。在业余时间，你也应该多做体育锻炼。

什么时候喝黄芪水最好？早上早餐后可以当茶喝，不建议睡前喝。人在秋冬季节更容易感冒，所以泡一些黄芪水预防感冒是非常合适的。泡黄芪时，最好将黄芪浸泡15-20分钟，再放入锅中煮沸或用热水浸泡一段时间，饮用效果最佳。

通过本文的介绍，我们知道长期服用黄芪对身体是有好处的，但是需要注意正确的方式，因为黄芪毕竟属于一种中草药，需要根据自己的体质来选择。只有掌握正确的服用方法，才能充分发挥黄芪的保健作用。