肝郁气滞有哪些药膳？

【原料】玫瑰花6克，茉莉花6克，绿茶10克。

【做法】将以上三味混合，沸水冲泡，用于泡茶。

【功效】疏肝理气，玫瑰花疏肝解郁，活血理气。它含有玫瑰油，气味芳香，具有利胆和止痛的作用。茉莉花理气解郁，泻浊中和，清热解表。绿茶可以消食利尿，解毒消炎。浸出液的表面低于水的表面，可以促进食物中脂肪的乳化，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。所有的味道都融合在一起，香味浓郁。常服可疏肝理气，活血去脂。

(2)洋槐花山楂粥

【原料】生山楂15g，合欢花30g，梗米60g。

【做法】将山楂、合欢同煮，留汁去渣，加梗米煮成粥，早晚服用。

【功效】理气解郁，活血降脂。

(3)艾草萝卜粥

【原料】茵陈蒿20克，莱菔子20克，粳米100克，蜂蜜20克。

【做法】先将茵陈、白萝卜放入砂锅中，加水煮沸20分钟，去渣取汁，与洗净的粳米煮成稠粥，加入蜂蜜拌匀。早晚服用两次。

【功效】具有保肝利胆、理气降血脂的功效。