喝中药把我的胃给毁了。现在一吃药就肚子疼。吃也没问题。吃什么食物对胃好? 您好,养胃养阴益气的食物主要有菠菜、莲藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑葚、蛤蜊、鹅、鸭、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、红小豆、炒大麦粉、豆腐等。可以在生活中食用。