中国按摩技术…

推拿以中医理论为指导，以辨证论治为原则。它是一种简单易行的方法，副作用小，对许多疾病疗效好，不需要借助口服药物。其适用范围非常广泛，常见的适应症有颈椎病、急性腰肌劳损、椎间盘突出、四肢关节软组织损伤等。按摩有一定的规范动作和技术要领，需要具备坚持、有力、均匀、柔和、深入的基本要求。按摩的手段不限于手工操作，也可以用脚、前臂、手肘进行，或者用专门的按摩器械进行，有时还可以辅以专门的药膏，如按摩膏、按摩乳、冬青油、红花油、香油、爽身粉或其他润滑剂。按摩手法有很多种，有推、按、一指禅、揉、握、摇、打、拉等。根据操作者的不同，可以分为自我按摩和被动按摩两大类。被动按摩主要用于预防和治疗疾病，包括小儿推拿、正骨推拿、气功推拿等。自我按摩主要用于保健和强身健体，可分为眼部护理按摩、肢体护理、健胃法和安神法。按摩的作用包括:第一，调整脏腑功能。中医把人体的病理变化归结为脏腑功能失调。按摩是利用手法技巧，使紊乱的脏腑功能趋于新的平衡，从而达到治病、保健、强身的目的。第二，疏通经络和气血。气血是维持生命的主要物质，经络是气血运行、传导和沟通的通道。经络气血一旦异常，外感邪气可传至脏腑而致病；脏腑的疾病也可以通过经络反映在体表。按摩通过人工刺激，促进经络的功能和气血的生成运行，从而协调脏腑功能，防外邪，治内病。第三，伸直肌肉和关节。按摩作用于皮肤，可以调节开合；作用于肌肉可以疏通原因；作用于血液，能祛瘀通滞，使气血通畅。按摩可以直接纠正“筋出沟，骨脱臼”。所以无论外感由表及里，内伤由里及外，跌打损伤，都可以用按摩来治疗。