腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么，什么方法有效？

适用于腰椎间盘突出症发作期，起效快，止痛快，也适用于普通保健疗法。

二、按摩推拿

腰背部下方持续揉捏，配合热敷，可以舒筋活血，对腰椎间盘突出有很好的效果，但是需要很长时间才能看到效果，对轻度眼和键盘突出非常有效。

第三，中医治疗

治疗腰椎间盘突出大多数人都愿意选择保守治疗，如外用腰椎骨方天下医用补片。能促进血液循环，主要缓解临床症状。

四、磁疗带

没事的时候可以系在腰上，可以调整坐姿和站姿。改善眼部键盘突出，缓解腰部疼痛。

动词 （verb的缩写）温热疗法

将泥巴加热后，均匀涂抹在腰部，待其冷却后再加热敷。一般涂一个小时左右，来回换五六次左右。如果没有，可以用热水袋代替，也可以平时用热毛巾敷。