天麻可以连续吃多少天？天麻怎么正确吃？

天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘，属肝经。它含有大量的维生素、纤维素、天麻素、天麻素和各种矿物质成分，保健功能非常强，所以在生活中很受欢迎。

天麻能连续吃多少天，主要看自己的实际情况和吃的目的。如果用于保健，不适合长期食用。一般一周可以吃1-2次。

但是如果是用来治病的话，可以在医生的指导下服用。一般建议两周服用一次。

2天麻的正确吃法是天麻的吃法有很多种，主要有以下几种:

1，生:新鲜天麻，洗净后，切块即可。

2、泡水:天麻也可以泡水喝，冲洗干净，放入杯中加适量开水冲泡。

3.开水:天麻也可以开水冲服。取天麻约3-10g，加适量水炖。

4、煲汤:天麻也可以煲汤喝，可以用猪骨、鸡肉等维持。，可以提升其保健价值。

天麻一般多久见效，因人而异。

天麻是很好的中草药。若适量服用，可缓解和治疗肝风内动引起的头晕、头痛、四肢麻木等疾病。其次，可以为人体补充营养，提高人体免疫力，具有一定的保健功能，对人体健康有好处。

但毕竟每个人的体质和天麻的吸收程度都不一样，所以多久见效也是因人而异，需要根据自己的实际情况来决定，不能一概而论。

4天麻的最佳搭配是什么？天麻虽好，但单用时药性还是比较单一，既能很好地治疗疾病，又能满足人体丰富多样的营养需求。所以天麻在生活中可以根据自身的体质需要，配合一些中草药服用，可以增强疗效。

搭配什么要看你的身体状况，因为每个人的身体状况都不一样。常见的天麻搭配有丹参、山楂、鸽子等。