精子存活率低的原因是什么？
1，相关知识分析
第一，精子存活率正常。
精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。如果精子存活率太低，会直接影响生育能力。那个孩子的存活率是多少才算正常？精子排出后1小时内，60%-70%的活精子应该是正常的，如果少于50%的活精子是异常的，则称为精子活力低，也称为弱精子症。如果精子完全不活动，就是无精子症。
第二，导致精子存活率低的因素
1，睾丸生精上皮未完全成熟或受损变薄，导致精子质量差，活动能力弱；
2.精液少；
3.精浆异常时，如附睾、精囊、前列腺，其酸碱度、供氧、营养、代谢都不利于精子活动和存活；如果有抗精子抗体，精子会凝集或制动，从而失去活力。
第三，精子存活率可靠。饮食调节
1，饮食调理，多吃含精氨酸的食物。精氨酸有利于精子生成。富含精氨酸的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。避免吃芹菜。近年来有研究证明，男性经常吃芹菜，精子数量明显减少，停吃4个月可恢复正常水平。戒烟酒的烟雾中有一种活性物质，可以抑制胆碱乙酰转移酶，这种胆碱乙酰转移酶促进精子的产生和活动。
2.一般来说，如果感染消耗了大量的必需营养素或微量元素锌，或者精液的酸碱度发生了变化，出现了抗精子抗体，这种情况就会极大地破坏精子生存的环境，使精子要么稀少。导致精子减少。应该使用适当的锌补充剂。
3.动物内脏含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液量，提高性功能。
4.含锌食物对维持男性生殖系统的正常结构和功能有重要作用。缺锌会减少精子数量，影响欲望。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、土豆、蔬菜、红糖等。
5、富含氨基酸的食物有助于补肾填精。这类食物有鳗鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
6.含钙食物中的钙离子可以刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
四、如何提高精子存活率
1，营养均衡
良好健康的饮食，尤其是丰富的蔬菜、水果、鱼、肉、蛋，对强化精子大有裨益，尤其是含锌量高的食物(如牡蛎)对增强精子质量不可或缺。
2.禁止吸烟和饮酒
吸烟对健康和精子有害，我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。男性饮酒后，70%的精子会出现异常，即使怀孕，也可能造成胎儿发育不良。
3.多运动
适度的运动可以提高身体的整体表现，无形中增加精子的活性。但应尽量避免长时间骑车、骑马和过度或力竭运动，否则会适得其反。
4、规律作息
身体疲劳、易怒、内分泌失调，从而影响性功能和精子质量。规律的作息可以让夫妻双方更好的调节身体，也容易增进彼此的感情，增加怀孕的几率。
2、肾损伤的需要。
(1)枸杞
其性质温和，味甘，长期服用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。特别是对于肾虚的中老年人，更是最好的食物。如《本草宣彤》记载:“枸杞，补肾益精，强水壮骨，而口渴、头晕、腰酸、膝痛皆治。”《本草经疏》也说:“枸杞为肝肾真阴不足，劳倦内热不足之要药。十个老人有七八个是阴虚，不如让他们吃点东西。”
(2)黄芪
它是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用有补中益气、固表止汗、托毒排脓、利尿消肿四大功能。治疗中气不足比较好，比如胃里有下坠的感觉，有喘不过气的症状。还能健脾胃，所以有开胃的作用。
(3)鹿茸
中药鹿茸是补肾益精、养血强筋的佳品。对肾阳不足、精血不足引起的阳痿早泄有很好的疗效。此外，女性出现宫寒不孕、尿频等症状时，也可适量食用。
在中药中，有参茸粉、龟龄集、龟龄丸等。，鹿茸是主要成分。根据现代研究，鹿茸中含有激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等。，具有雄激素作用，能改善性腺功能，增强机体新陈代谢，消除疲劳；促进溃疡和伤口再生，加速愈合，促进骨折愈合。
本品与丸粉混合，每次用量0.6 g-3 g。
(4)肉桂
补元阳，暖脾胃，散寒，活血。治危及生命的门火衰，肢冷脉沉，阳崩，腹痛泄泻，阳虚浮上。
(5)山药
清热解毒。治疗热病、发热、热毒血痢、痈肿、瘰疬、痔疮、漏症。
(6)淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿、遗精、肌肉无力、风湿麻木、挛缩；更年期高血压。
(7)杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治疗腰酸背痛、脚膝酸软、小便不利、阴湿瘙痒、流产、胎动不安和高血压。
(8)海参
海参含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对改善男女肾功能有很强的作用。能改善大脑和性腺的神经功能传导，减缓性腺衰老，刺激雌激素，抑制排卵，刺激子宫收缩。吃海参补肾要按疗程吃，早晚各吃一个海参，可以改善肾虚、性冷淡等症状。
(9)肉苁蓉
具有补肾壮阳、润肠通便的功效，可用于治疗阳痿、早泄、宫寒不孕、白带过多、小儿麻痹症后遗症、老年虚弱、病后及产后肠燥便秘。现代研究表明，肉苁蓉中含有微量生物碱和结晶中性物质，能改善垂体-肾上腺皮质系统的功能，促进抗体的形成。
该汤剂每日剂量为10g-30g。
(10)菟丝子
具有补肾益精、养肝明目的功效，可用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、尿失禁、视物模糊等症。菟丝子是滋补健身丸、五子衍宗丸等中成药的主要成分之一。现代研究认为，菟丝子含有糖苷和维生素A样物质，在动物实验中有收缩和抗利尿作用。本品每日煎服剂量为10g-10g。
(11)何首乌
具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人。李明时珍说:“何首乌。能养血益肝、强肾、强筋骨、乌发。是滋补药，在地黄、天冬之类的药之上。”清代名医黄公绣也说:“何首乌，书上皆说滋水补肾，黑发轻身，极受赞赏。”凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。
(12)芡实
性平，味甘涩，有补肾止泻的双重功效。《本草百种录》被称为“脾肾之药”。《本草从新》也说能“健脾固精”。《新版本草》也说:“芡实不是特别益精，还能敛精补肾。与山药同用，各为末，饭天天拌。”凡肾虚遗精、早泄、带下、尿频者，宜常食。
(13)虫草
性温，味甘，有补肾益肺之功，是滋阴壮阳的名贵药材。其功效主要来自虫草素，能补益肝肾。例如，《新本草》说它“保护肺，益肾”《药性考》也说:“冬虫夏草秘精瘦，专补命门。”《橘园小知识》也说:“用酒泡几个钵子，治腰膝之痛，益肾。”冬虫夏草是一种滋补强壮的中药，副作用很少，但是直接用在药方里。