你好，我想问一下海马怎么做好？
现代药理研究进一步证实海马具有以下功能:
l、性激素样作用:海马乙醇提取物(即“海马酒”)不仅能使雄性大鼠前列腺、精囊、肛提肌重量明显增加。
增加可诱导和延长雌性小鼠的发情期，增加子宫和卵巢的重量。
2.抗衰老:海马能增强小鼠耐缺氧能力，降低单胺氧化酶活性，降低体内过氧化脂质含量。另外，各种海马提取物都有钙通道阻滞剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的效果。
如何吃:
1.泡海马酒
原料:海马2对，白酒500ml。
方法:将海马研磨后用酒浸泡，30天后饮用。一天两次。
功效:温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚引起的畏寒、腰酸、神疲乏力、阳痿、早泄。
2.制作海马粉
原材料:l对海马
方法:将海马烤焦研成粉末，每日睡前服用1.5g。主治:阳痿、失眠、神经衰弱等。
3.将海马切碎，与鸡或猪骨一起炖。具有行气活血、滋补壮阳的功效。
主治:阳痿、不孕、失眠、咳喘、淋巴结核、胃病、肾炎、腰腿痛、跌打损伤、外伤出血、乳腺炎、腹痛、肿块、难产。
各种疾病的适应症和应用:
1.因宫缩乏力导致难产的女性:
1海马，水煮，配半杯黄酒，温汤。
2.骨髓炎:
海马、芒硝各30克，黄蜡90克，阿胶、乳香、没药、血竭、儿茶各9克。
取1只老母鸡，剖开，去内脏蓄毛，将药放入腹中，糊上1cm厚的黄泥，晾干，用桑木(代替麻杆)先文火再煨至熟(3 ~ 4小时)，去土研成细粉备用(这是1剂量，条件是
成人每次服用3g，早晚1次，以红糖30g为准，小儿用开水冲服。如果鼻窦口较大，也可将此药面外敷于鼻窦口。
14例慢性化脓性骨髓炎治疗20 ~ 70天，全部治愈。治疗骨结核3例，显效65438±0次，无效2例。
3.外伤出血:海马烧焦研磨成细粉，敷于伤口，立即止血。
4.跌打内伤疼痛:海马焙干研末，每次3-6g，温黄酒送服。
5.一次用一个猪肾，从中间剖开，夹1-2海马，放在瓷杯里水煮，晚上睡前吃，有壮阳强肾的奇效。
6.海马肉鸡
原料:1肉鸡、海马原木、虾lOOg、料酒、盐、味精、葱、姜等。
制法:将肉鸡去毛、去内脏，将鸡肉放入蒸碗中，将虾放在鸡肉周围，加入葱姜、料酒、盐、味精等。，笼蒸，吃鸡，吃虾，喝汤。
功效:补益精气，温中壮阳。适用于气虚、阳虚、体虚、乏力、畏寒、早泄等。
备注:海马味甘，性温，有补肾壮阳、理气活血的作用。虾能补肾壮阳，肉鸡能补气益精。三味药搭配，不仅肉质细嫩鲜美，气味芳香，营养丰富，而且具有良好的温肾壮阳、补虚功效，是肾阳虚、阳痿早泄、体质虚弱者的进补佳品。
7.海马肉鸡盖饭
原料:肉鸡250克，海马3克，虾50克，葱、姜、料酒、盐、味精各适量，粳米250克。
方法:将鸡洗净，切成小块，放入炖锅中；海马和虾仁用温水浸泡10分钟，放在鸡肉上。加入葱、姜、料酒和少许水，笼蒸后取出。去掉葱和姜，加盐和味精，用湿淀粉勾芡，然后“盖”在热粳米上。
功效:补肾壮阳，理气活血。适用于肾阳虚、阳痿、遗尿、虚喘等。
备注:海马与虾配伍，可增强海马的补肾壮阳功能。肉鸡具有温中、益气、补虚的作用。用粳米，能健脾益气，脾胃兼治肾阳虚引起的阳痿。
8.海马平喘散
成分:海马5g，当归10g。
方法:先将海马捣碎，加入当归和水，煎两次。一天吃两次。
主治:肾虚哮喘。
9、用当归、黄芪、党参、山药、大枣、枸杞等中药和鸡汤炖汤，作为自制滋补品。