他今年48岁。他正在戒酒,腿腰疼痛,咳嗽无痰,失眠近一个月。吃安眠药没用。这几天一直在吃药,昨晚出了一身汗。
如果酒瘾很深,这些可能是戒断症状。如果不深,建议咨询你的中医,继续中医调理,并做心脏检查,防止心脏病发作。况且失眠是身心问题,他肯定有很多烦恼。
建议:
发泄不好的情绪,放松,不要让太多的事情纠缠你。
晚饭不要吃太多,8点前吃完,睡前调整好情绪,不要激动,11点躺在床上(只开床头灯)就把一切准备好,看一本书(他最不喜欢看的书),困了就把书扔掉,闭上眼睛在原来的位置,甚至不用举手就能睡着。
如果半夜醒来后难以入睡,建议不要看表(知道时间对他来说是一种恶性刺激,他会想,坏了,我就再也睡不着了),尽量让他平静下来,或者继续看他最不喜欢的书,试着调整他的生物钟一个星期。建议试一试,做个好梦!望采纳