枸杞、茯苓、大枣可以一起泡水喝吗？

吃红枣的禁忌(以上东西都不能同吃，可以一起吃):

1，不适合和黄瓜或者萝卜一起吃。

萝卜有抗血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶。这两种成分是大枣的克星，会破坏大枣的维生素，从而导致大枣营养价值的损失。

2.不要用水煎服。

因为温度超过80℃，红枣中的维生素C被破坏。清水洗净后生吃最有营养。每天吃5 ~ 8颗红枣，对身体非常有益。

扩展数据:

红枣的营养价值；

1.红枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质。能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有较好的效果。

2.红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、精神萎靡、失眠患者的良好保健营养品。

参考资料:

人民网-大枣营养价值介绍大枣有哪些食疗作用？