低密度脂蛋白的食疗方法及注意事项

低密度脂蛋白是一种血脂，其主要成分是胆固醇。其增加的意义与胆固醇相同，也是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素。引起血脂升高的主要因素有:遗传因素、饮食因素(高脂肪、高热量饮食)、肥胖、吸烟、不活动、饮酒过量、精神紧张等。

预防方法和注意事项:

第一，非药物疗法:

1，饮食调整:

饮食控制:是防治高脂血症最有效的方法。宜吃低脂食物，减少甜食或碳水化合物的摄入。

2、适量运动:体力活动和体育锻炼有利于血酯的运输和分解。

3.控制体重:对于超重的人，要减肥，既能降低血脂，又能显著升高高密度脂蛋白；

4.戒烟，少喝酒，避免过度紧张。

5.定期查血脂，观察血脂变化。

二、药物治疗:

你可以先选择以下中药:

1，血脂康，中药制剂(以洛伐他汀为主)，每日早晚两次。

2.脂必妥片一次3片，一日2次，早晚餐后服用。

3.脂必泰胶囊(山楂、白术、红曲等。).1胶囊一次，一日两次。