黄芪夏天可以喝吗？

众所周知，用水浸泡黄芪对预防感冒非常有效。很多人平时喝黄芪水，用黄芪煮粥，补血益气作用很大。黄芪很容易冲泡，制作也很方便。但如果要喝黄芪水，一定要注意时间，否则会适得其反。那么，什么时候喝黄芪水最好呢？

1.黄芪泡水的最佳时间是什么时候？

黄芪是一种天然中草药。生黄芪长，晒干后一般用来泡水、煲汤或煮粥。黄芪和人参一样，都是补中的良药。早上早餐后可以当茶喝，不建议睡前喝。人在秋冬季节更容易感冒，所以泡一些黄芪水预防感冒是非常合适的。泡黄芪时，最好将黄芪浸泡15-20分钟，然后放入锅中煮沸或直接用热水浸泡一段时间。

二、如何鉴别黄芪？

在市场上购买黄芪时，一定要注意辨别黄芪的真伪。很多人会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、文冠果、锦葵科植物的干燥根来冒充黄芪。所以买的时候不仅要看颜色，还要闻一闻。一般是真正的黄芪，有豆腥味。

三、用水浸泡黄芪的方法和效果

黄芪泡水不仅好处多，而且容易冲泡。将热水倒入杯中，然后加入其他材料，如枸杞、蜂蜜或红花。黄芪泡水当茶喝，能使其健康，不仅美容，还能利尿消肿，预防感冒。上班族或者学生群体每天需要消耗更多的精神能量，尤其是上班族，精神压力大，甚至熬夜，让人容易精神不振，皮肤粗糙。把黄芪泡在水里可以提神醒脑，美容养颜，但是当然事情会适得其反，不能喝太多。

用枸杞、大枣泡水黄芪可以增强体力，用红花、黄芪泡水可以美容，女性更容易发脾气。多喝红花泡黄芪会让女性更加冷静，不容易上火，喝了之后皮肤也会很漂亮。还可以将黄芪和玫瑰花一起浸泡，带来双重美容效果，滋补强身，使人精力充沛。