蒲公英怎么喝水？

说到蒲公英，朋友们应该不陌生。尤其是有农村生活经历的朋友都知道，蒲公英是小时候的“玩具”之一。轻轻一吹，种子随着孩子们的梦想四处飞舞，充满了梦幻般的感觉。但是你知道吗？蒲公英不仅可以玩，还可以当中药。

蒲公英又名西布丁、黄花精，味微苦，有归肝、解毒解热、消肿利尿、疏通淋巴结的功效。平时红、肿、咽痛、湿热等症状可以吃一点蒲公英。都是平时喜欢高热量食物的症状，也可以用蒲公英泡茶。

用来泡茶的鲜蒲公英又苦又寒。炒茶可以减少寒冷和苦味。做蒲公英茶的方法很简单。在家可以克制，干净卫生，喝完可以放心。蒲公英经常生长在路边和野外。但是蒲公英茶还是很贵的。如果你对蒲公英茶感兴趣，今天我会教你在家自制蒲公英茶。只需采取简单的步骤，快速学习！

第一，对待新鲜的蒲公英，去掉黄叶和烂叶，剪根剪花，不要把根扔掉，不要随便拿出中药，叶子不适合。蒲公英清洗干净后，尽量擦干水分，放入蒸笼中烧开，然后将蒲公英叶撒入蒸笼中，用大火蒸2-3分钟，主要是用文火蒸蒲公英叶，中断葱段。

蒸好后立即出锅，放在干净的地方，迅速冷却。找一个有孔的筛子或者哈密瓜，把蒲公英挑出来放在上面，放在阴凉通风处晾干两天左右。水蒸气干了之后，就可以进行下一步了。不要晒太阳，别忘了晒干。

蒲公英茶有很多好处，但不是每个人都适合喝。喜欢过敏的朋友不要喝。过敏可能会加重。拉肚子的时候不要喝。蒲公英被解雇了，但她的脾气很冷，甚至更坏。阴虚体弱的人不要喝。平时手脚冰凉，多次感冒，不适合喝蒲公英茶。