枸杞树皮怎么泡水喝？

摘要:枸杞皮又称枸杞皮，是枸杞属植物根的树皮。中药地骨皮可以用来泡水，作用很多。可以帮助我们预防高血脂、高血压等疾病。喝适量地骨皮水还能起到润肺止咳的作用。地骨皮泡水的方法很简单，洗净后用热水冲泡即可，但要注意地骨皮水要适量。另外，孕妇、经期妇女等人群也不适合喝地骨皮水。让我们一起来了解一下吧！一、枸杞皮泡水喝的功效

1，预防高血压

预防高血压是地骨皮最重要的功效，因为这种中草药含有丰富的维生素，被人体吸收后能产生抗肾上腺皮质作用，能防止血压升高。此外，它还含有丰富的微量元素钾，能维持人体内钾钠平衡，预防钠过量引起的高血压。

2.预防高脂血症

人们服用地骨皮后还可以预防高脂血症，因为它对人体血液有明显的净化作用，能促进血液循环，还能清理血液中的毒素，并能抑制人体对甘油三酯和胆固醇的吸收，降低血液粘度。适量服用地骨皮，可以使人体血脂保持在正常状态。

3、润肺止咳

润肺止咳是枸杞的功效之一，因为枸杞性寒，属于肺、肝、肾经，能有效清理体内热毒，缓解肺热、肺燥。地骨皮适当使用，可有效止咳、化痰、平喘。

二、地骨皮怎么泡水？

将地骨皮用水冲洗干净晾干，然后放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖5分钟左右即可饮用。

三、枸杞皮泡水的禁忌

1，枸杞禁忌群体。

中医认为，孕妇、脾胃虚寒的女性、体质虚弱的女性以及经期女性不宜服用地骨皮，以免出现健康问题。

此外，胃肠功能紊乱、外感风寒发热的患者不宜服用枸杞皮水，否则会加重不适症状。

2、骨皮忌用铁。

用枸杞皮泡水时，一定要注意不要使用铁质工具，如铁锅、铁刀等，否则会改变枸杞皮的药效，对身体有害。