高血压怎么办？

高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压发病时，部分患者会出现头晕、头痛、眼痛、视乳头水肿、视力模糊等典型症状。以下是应对高血压的方法:

动作示范:

防止摔倒

当患者突然出现头晕、视物模糊、眼前发黑等高血压症状时，应立即扶住身边的固定物体，防止摔倒，然后慢慢坐下或躺下；

测量血压

病人休息5分钟后，测量血压。

服药

如果患者血压明显升高，可以口服自己的降压药；

重复测量血压。

服药半小时后再测一次血压。如果患者血压仍然偏高，应及时就医。

特别说明:

1，定期监测血压，遵医嘱合理使用降压药；

2.改善生活行为，减肥，吃低盐低脂饮食；

3.劳逸结合，适当运动，生活规律。