沙棘禁忌人们喝沙棘是早上喝还是晚上喝？

1沙棘禁忌人有极热的体温。中医认为，沙棘是一种温性食物，体温极热者身体阳气重。如果吃沙棘，会导致身体阳气过盛，导致大便干燥、咽痛等不适，加重自身病情。

糖尿病患者中的沙棘含有丰富的糖分，进入人体后会使其血糖水平升高，但糖尿病患者不能很好地控制血糖，从而加重病情，影响恢复。

胃病患者的沙棘富含多种有机酸，如柠檬酸，会刺激胃酸分泌，而胃病患者的胃肠功能较弱。如果吃沙棘，会导致体内胃酸过多，加重自己的病情。

一般建议早上或晚上喝沙棘。

沙棘作为一种营养丰富、药用价值高的食品，一般建议早上饮用，可以最大限度地吸收有效成分，如维生素、矿物质、氨基酸等。，给人体补充充足的营养，在一定程度上提高自身免疫力，还具有美容养颜、生津止渴的功效。

但需要注意的是，不宜空腹进食，以免体内胃酸分泌过多，出现腹泻、腹痛等胃部不适，尤其是胃病患者。

3沙棘汁不能和什么一起吃。不建议和碱性物质一起吃。

沙棘汁是一种酸甜饮料，属于酸性饮料。一般来说，禁忌中不建议与碱性物质同食，以免二者相互反应，影响沙棘中维生素、矿物质等营养成分的吸收，降低食用价值。常见的碱性物质有酒、紫菜等。

4沙棘可以长期服用吗？不建议长期服用。

沙棘虽然营养丰富，对人体有益，但不建议长期服用，可能会带来以下危害。

1，肠胃不适沙棘味道酸甜，含有多种有机酸。如果长期食用，会刺激胃酸分泌果冻，影响胃肠功能，可能引起腹痛、腹泻等胃部不适。

2.沙棘是一种温热的食物。如果长期食用，会增加人体的阳气。时间长了会导致阳气过盛，导致口干便燥。

因此。沙棘一般建议每周食用3-4次，一次食用量不要超过100g。