最近常见的平和五角形有哪些？

平和五角是一种保护肝脏的营养素。主要成分有总黄酮、粗多糖、五味子、葛根、决明子、枸杞子等。，都是养肝的中药。能清除肝脏多余的脂肪，改善肝功能，修复受损的肝组织，提高肝脏的解毒能力。

最值得注意的是平和五格素中的五味子能明显降低丙氨酸氨基转移酶，促进肝糖原异生，促进肝糖原分解，对多种致病菌有抑制作用，并有一定的抗病毒作用，有效滋养和保护肝脏。可以预防肝硬化和肝癌的发生，做到最好的预防。

扩展数据

保护肝脏

1，喝柠檬水

水有助于加快新陈代谢，排出体内杂质和毒素，减轻肝脏负担。柠檬的酸性能促进肝脏产生胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300 ml。

2、常吃紫甘蓝。

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜，或含有硫磺的蔬菜，如洋葱、大蒜和菜花，可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜，可以增强肝脏的解毒功能。

3、经常做按摩

当身体平躺时，轻轻按摩胆囊和肝脏，大约在身体右侧肋骨下方。按摩有助于促进肝脏的血液循环，从而改善全身的代谢功能。

4.远离酒精和药物

酒精对肝功能危害极大。肝损伤的人必须戒酒。此外，很多人身体不适时习惯在药店购买非处方止痛药，但这些药物可能含有对乙酰氨基酚，经肝脏代谢后可能会产生一些有毒的代谢产物，造成肝损伤。