什么中药预防过敏体质？
黄精泡水饮用的效果
第一:抑制高血糖。
科学家在动物身上进行实验发现，黄精能有效抑制体内肾上腺素引起的高血糖，保持健康。
第二:抗疲劳
每日服用黄精水或黄精提取物，可提高体力，抗疲劳。平时加班的时候，其实也不要总喝咖啡提神。冲泡一杯黄精水，不仅可以提神醒脑，还有保健的功效。
第三:抗结核。
研究发现，黄精对人体后的酸菌有一定的抑制作用，而这种细菌是导致体内结核病的主要原因。因此，肺结核患者可以经常饮用黄精水，可以改善身体健康。
第四:延缓衰老
发现黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，能提高肝脏中超氧化物歧化酶的活性，使皮肤越来越年轻。
第五:止血作用
科学家已经在小动物身上做了实验。给小鼠体内注射黄精水或黄精制剂可明显止血，小鼠出血量明显减少。
第六:治疗心血管疾病。
除了上述的一些功能外，黄精还有更明显的治疗心血管疾病的作用。黄精水进入体内后，能明显对抗垂体后叶素引起的心肌缺血，增强机体对缺氧的耐受力，促进健康。
第七:抗病毒作用
经常用水浸泡黄精，对疱疹性角膜炎能起到一定的治疗作用。
水浸泡黄精的日剂量
建议5-10g。
黄精外观呈圆柱形，结节肿胀。适当食用有很好的益气养阴、健脾润肺、补肾的功效，可改善脾胃气虚、神疲乏力、胃阴不足、口干舌燥、肺虚咳嗽、内热消渴。但生吃黄精会产生一定的刺激，吃熟黄精油腻，对脾胃造成一定的负担5-650一次。
喝泡水黄精的禁忌
1，脾胃虚弱
黄精有很强的滋补性和油腻性，吃多了会对肠胃造成很大的负担。所以，对于一些肠胃功能不是很好的人，建议最好少吃或者不吃黄精，否则不仅不能完全消化吸收有效成分，还会引起肠胃不适的症状。
2、止咳化痰。
黄精质地粘稠，吃多了可能会加重体内痰湿。一般只适合干咳少痰的症状。对于一些咳嗽痰多的人，吃后不仅不能有效缓解症状，还可能加重咳嗽咳痰症状。
3.中寒泄泻
黄精有滋阴益气的作用，食用后能起到一定的通便作用。因此，对于一些体质偏寒、容易腹泻的人，建议少吃或不吃黄精，以免加重进食后腹痛、腹泻等胃肠不适症状。
4.寒湿气滞
黄精对人体有一定的滋补作用，吃多了容易导致身体被湿邪阻滞。所以，对于一些体内寒湿过多，气血受阻的人，建议少吃或不吃黄精，以免吃后对身体有害。
5、过敏体质
黄精是一种天然中草药，具有一定的过敏性。对于一些过敏体质的人来说，食用后可能会出现皮肤瘙痒、恶心呕吐等过敏症状。所以对于这类人，最好在食用黄精前做一个过敏原检测，确认不过敏后再继续食用。
黄精是泡水吃的，生的还是熟的？
黄精在使用时，一般需要用开水略烫或蒸至透心，然后晒干，切成厚片。所以应该是煮熟的黄精。而且加工后其滋补效果更好。