身体慢慢淤青，冬天总是手脚冰凉。每次来月经都超级疼。吃什么中药可以减？

每次我都是这样:

1.用热水敷伤口。建议你买个暖宝宝。屈臣氏有东西卖。

来月经时多喝热水，不要久坐，不要做过多的活动。

3.月经前煮些山楂水(促进血液循环)

当归炖乌鸡一起补气血要适当增加营养，注意锻炼，增强体质。气滞血瘀

症状:腹胀疼痛，月经前一两天拒按，月经血少，或排出不畅，月经量色暗且有肿块，血块排出会缓解疼痛，胸胁胀满，舌质紫暗，或舌边有瘀点，脉沉。

治疗:活血化瘀，行气止痛。

处方:血府逐瘀汤。当归尾10g、川芎10g、桃仁15g、红花15g、牛膝10g、延胡索15g、香附10g、乌药15g。如果口苦，苔黄，月经期延长，经血暗稠，则为肝郁热络之象。加入栀子10g，夏枯草10g；若胸闷纳差者为脾侵肝所致，宜加灼术15g、茯苓15g、陈皮15g。

2.在冷凝固细胞中

(1)阳虚内寒

症状:经期或经期后小腹冷痛，喜按，热痛减少，月经量少，色暗，腰腿酸痛，小便长，苔白湿，脉沉。

治疗:温经散寒，暖宫止痛。

处方:温经汤。吴茱萸10克、小茴香10克、桂枝15克、当归15克、白芍20克、阿胶10克(另附)、甘草10克、大枣10克、阿莎丽3克、杜仲65438+。杜仲。腰腿酸痛者加15g，续断25g月经量少者加红花15g。

(2)寒湿凝滞

症状:月经前或经期小腹冷痛，热痛减轻，压痛剧烈，月经稀少，色暗块状，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉紧。

治疗:温经散寒除湿，活血理气止痛。

处方:少腹逐瘀汤。当归15g、赤芍15g、川芎10g、肉干10g、生姜15g、小茴香10g、延胡索15g、五灵脂15g、蒲黄65438。腰痛患者加续断15g，杜仲15g。

3.湿热下注

症状:月经前及经期腹胀疼痛少，月经量多，色红，质稠或块状，平日有黄或腥臭，舌红苔黄腻，脉数。

治疗:清热利湿，化瘀止痛。

处方:清热调血汤。白芍15g、川芎10g、当归15g、牡丹皮15g、黄连10g、生地15g、桃仁15g、红花15g、延胡索I5g、红藤I5g、用于腹胀疼痛患者的延胡索15g用多色黄，加车前子15g。

4.气血不足

症状:经期或经期后，腹部隐痛，喜欢揉。月经量色少，质薄，伴有神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉弱。

治疗:益气补血止痛。

处方:余省汤、党参20g、黄芪30g、川芎15g、当归15g、生地15g、延胡索15g、香附15g。头晕、心悸、失眠者，加何首乌15g、枸杞15g；腰膝酸软者，加杜仲15g，续断15g。

5.肝肾亏损

症状:清洗后小腹隐痛，腰酸背痛，月经量少而稀，经色暗淡，或头晕耳鸣，腹沉，舌淡，苔薄而白，脉沉细。

治疗:补肾养肝止痛。

处方:调肝汤。当归15g、白芍20g、山茱萸15g、山药25g、续断15g、巴戟天15g。潮热患者加青蒿10g、鳖甲15g、地骨皮10g；小腹风冷者加附子65438±00g；腹痛，腰骶痛，尿频，加益智仁15g，桑螵蛸30g。

处方处方

1.益母草(干)30g，山楂30g，红花10g，红糖。用水煎服。适用于血瘀型痛经。

2.痛经散:肉桂3g，当归10g，三棱10g，莪术10g，红花10g，丹参10g，五灵脂10g，木香6g，延胡索10g，制成颗粒。适用于气滞血瘀型痛经。