脾虚气虚可以喝中药吗？

1，西洋参

益气养阴，清火生津，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳喘、咯血、失音。对剧烈活动后疲劳、虚弱、多汗的人有好处。

西洋参补气，性凉，服用后不会上火，特别适合气阴两虚的人。气虚的人主要表现为精神疲劳，说话气虚懒言，气短，动则出汗，声音低沉等。而阴虚则会出现虚热的症状，如舌红、口干、目赤、手心发热等。这类人服用西洋参最简单的方法就是切片，或者去药店买一些现成的西洋参片，每天放两片在嘴里，直到人参片变软，吐出来或者咽下去。

2.人参

具有补益元气、强身健体、抗衰老的功效。适用于慢性体虚、心悸、肢冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等。，提高免疫功能，促进疾病恢复。

3.黄芪

适用于自汗、盗汗、水肿、内伤、乏力、脾虚、腹泻、脱肛及一切气虚血虚症状。但高热、口渴、便秘等实热者不宜使用。

4.（中草药）党参

本品能补中、益气、生津、养血，常用于便溏、气虚、津液不足引起的乏力、气短、心悸、纳差、口渴；气血两虚引起的面色萎黄、头晕目眩等症状，以及病后体虚、营养不良等。

5.太子参

补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的小儿厌食、神疲乏力、消瘦；肺虚，咳嗽，自汗，心悸，津亏口渴，病后气阴两虚。

一般来说，口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、厌食、手足心热等气阴两虚症状的患者都可以使用。可与其他药物合用，水温单煎服用。通常用量为10 ~ 30g，可根据病情增减。久病体弱者，脾胃受伤，出现饮食减少、乏力、自汗等症状。，可与山药、扁豆、米芽等健脾消食的药物配伍，或取太子参15g，莲子20g，加水放入锅内煮至莲子肉熟透，吃莲子肉和汤。

6.白术

益气健脾，燥湿利水，止汗安胎，用于厌食、便溏、神疲、自汗、脾气虚弱；水湿壅滞所致的痰浊水肿；妊娠，脾虚，气虚，胎气不安，脚肿等。

适用于利水消肿、固表止汗、除湿治痹。脾胃宜煎；健脾止泻要炒焦。对于脾虚、面黄肌瘦、食欲不振、脘腹胀满、大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草同用，健脾益气。

脾气虚怎么调养

1.日常生活中，要摄入一定的食物，保证身体营养的供给，如大枣、山药、南瓜等。，都是缓解脾虚症状的好选择。

2.脾气暴躁的人，平日里也要保持良好的心态。

3、忌生冷食物，如梨、螃蟹、冰淇淋。如果脾胃不好，就不要吃太多生冷的食物。在平时的饮食中最好能暖胃，否则不仅损伤脾胃，还会损害身体健康。