敏感肌如何补水？
1.敏感肌肤如何补水
1，日常补水。定时定量喝水是身体排毒的一种方式，也是让皮肤远离干燥的一种手段。所以给自己制定一个每日饮酒时间表吧！
2.辅助补水。选择一些喷雾，乳液，面膜来补水。不过敏感肌的MM要注意了。在选择上述护肤品时，一定要选择那些化学成分少，不含酒精，纯天然的产品。
3、饮食补水。妹纸们可以多喝枸杞菊花茶，不仅平肝明目，还能给皮肤补充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些养肺的食物也是极好的，比如木耳、银耳等。
2.敏感皮肤怎么改善？
1，使皮肤吸收足够的水分，避免因高温导致皮肤干燥。
2、经常用冷水洗脸可以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。
3.少吃油腻、甜食和刺激性食物，多吃富含维生素的食物，以增强机体免疫力，增强皮肤的防御能力。
4、尽量不要化浓妆！皮肤过敏后立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养。
5.不要使用营养过剩的护肤品。对于敏感肌肤来说，浓度高，效果好，就意味着风险大，敏感性高。
6.尽量使用同一品牌的化妆品，选择不含强烈香味、酒精等刺激物的化妆品。
7、生活规律，心平气和，避免精神紧张。工作时间长了，一定要注意休息，做好调整。
3.敏感皮肤用什么面膜？
一、补水保湿面膜
补水面膜是万能面膜，所有肤质都可以用。但是敏感肌MM在选购保湿面膜时要注意面膜是否有刺激性。如果不刺激或者不刺激，那就大胆买！
二、中药面膜
市面上有些中药面膜是专门为敏感肌MM做的，这种面膜可以提高皮肤的自我修复能力，改善敏感症状。对于敏感肌MM来说，是个不错的选择。敏感皮肤用什么洗面奶？
洁面是最基础的护肤工作，也是细心护肤的开始。因此，选择合适的洗面奶产品成为了MM们无法回避的护肤话题。那么，敏感皮肤用什么洗面奶好呢？让我们一起来看看吧！
敏感皮肤比较薄，容易受刺激。所以，敏感肌MM在选购洗面奶时，要选择一些刺激性较小的温和型洗面奶。另外，不建议敏感肌MM使用去角质或者油腻的洗面奶。
敏感皮肤的皮质很薄。如果用去角质洗面奶洗脸，会直接损伤皮肤，使皮肤粗糙。太油腻的洗面奶涂在脸上，容易产生黏腻的绊脚感，绝对不是好的护肤体验，所以妹纸们最好选择一些乳液型的洗面奶。
4.白醋可以用于敏感肌吗？
敏感皮肤不要用白醋洗！白醋虽然有消炎、杀菌、祛痘的作用，但也有去角质、去角质的作用。但是敏感皮肤的皮质比较薄，如果再去角质，很容易损伤皮肤，使皮肤粗糙。另外，白醋对皮肤的刺激性也比较大。所以敏感肌MM最好不要用白醋洗脸。