体内湿气重的症状

湿气是中医的一个理论概念。体内水分过多会影响人的健康，引发很多身体疾病。那么，体内湿气重的症状有哪些呢？让我给你介绍一下。

1，皮肤痘痘

体内水分多了，皮肤会受到影响。比如:痘痘。尤其是前额和背部。皮肤长痘是水分向外反射的信号，会导致出油，反复长痘。如果不抓紧祛湿排毒，痘痘还是会反复。

2.重量的增加

体内有湿气的人，短时间内体重会增加。尤其是小肚腩，我们通常称之为虚胖。如果体内湿气严重，还会导致下肢水肿。请尽快除湿。

3、容易疲劳

在日常生活中，我们总能发现有些人看起来很无精打采，有点懒散。其实这可能是体内湿气重造成的。当人体内的湿气过重时，就会容易感到四肢无力，精神不振。无论你做什么，都不可能有兴趣。你总觉得自己被什么东西罩住了，没有精神。如果你也有这些现象，说明你体内湿气重，需要及时治疗。

4.舌苔增厚

体内湿气重的一个主要表现就是舌苔变厚。这里说的毛厚，并不是指舌苔变厚，而是指舌头表面出现一种淡粉色的面粉状物质，使舌苔看起来更厚。湿气引起的舌苔厚分两种，一种是厚腻舌苔，一种是黄腻舌苔。这些现象都是体内水分过多造成的。所以想知道自己体内湿气是否太重，可以看看舌苔有没有问题。

5、大便不成形

长期处于稀便状态，体内肯定有湿气。排便后总有东西粘在马桶上，很难冲下去。这也是潮湿的一种表现，因为湿气具有粘稠的特性。对于体内湿漉漉的人来说，排便后一张纸是不够的。你得用更多的棋子。