生产多久有奶水

一般情况下，产后三整天就会有充足的奶水。为了促进母乳喂养成功，产后一小时以内就要让新生儿吸吮母亲的乳头，同时要实行母婴同室。尽量不要给孩子喂奶粉，按照胎儿的需要，可以每隔1到2小时就给新生儿喂一次奶。

在刚刚产后的一天内，母亲可能没有奶水，也有可能仅有少许的奶水。这时也要让新生儿吸吮，每次可以持续5-10分钟。产后第二天开始，每次就可以吸吮20-30分钟。大多数产妇在产后第三天就会有充足的奶水，母亲会感觉到乳房有发胀的感觉。

产后多久会有乳汁，这个问题是因人而异的，不同体质的孕妇产乳汁的时间是不同的，一般产后2～3天分泌的乳汁就会明显增多。

因为大多数孕妇都希望给自己的宝宝母乳喂养，但到了产后会担心母乳不足，此时心情不要焦虑，就算母乳分泌量少，也要让宝宝尽量的吸吮，不要过早的给宝宝使用奶嘴，因为宝宝的吸吮是一种有效催奶的途径，孕妇要有坚持母乳喂养的信心，这样才能形成良好的循环，母乳才会越来越多。

孕妇要保持良好的心情，才能保证母乳的正常分泌，母乳的分泌量与孕妇的精神状态、情绪有着很直接的关系，只有心情好才能使乳汁保持通畅，如果心情不佳、情绪低落，母乳的分泌就会有明显的减少，甚至停止分泌母乳。

饮食对母乳的产生也有着很重要的关系，多喝清淡的汤和水，充分的水分补充是保证母乳产生的关键；也可以多吸收优质的蛋白质食物，优质的蛋白质会提升母乳的质量；还需要多休息，充足的睡眠有利于母乳的分泌。