桑葚在农村对人体有什么作用和作用？

桑椹具有很高的食用和药用价值，富含人体所需的多种微量元素，具有很好的增强免疫力、抗病毒、抗溃疡等功效。中医上有补血乌发的功效。

桑椹是一种药食两用的滋补中药，是桑科植物桑树的成熟果实。微寒，味甘酸，有滋补强壮、生津止渴、养心益智、润肠通便之功效。生食生津止渴效果较好，可配合蜂蜜润肠通便。

还能健脑益智，促进儿童智力发育。用脑过度的成年人也可以用桑葚进行调理。经常熬夜的人记得多晒晒太阳，泡在水里当茶喝。相比药店的保健品，既经济又实惠。所以很多人把它当茶喝，对身体有好处。

桑葚还可用于治疗阴虚血虚引起的耳鸣、心悸、头晕、烦躁失眠、腰膝酸软、口渴口干等症。桑椹还有提高免疫力、抗衰老的作用。可预防动脉硬化和骨关节病，促进新陈代谢。同时对高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱、贫血有很好的辅助作用。

桑椹既是一种水果，又是一种中药，具有很大的药用价值。桑葚有乌发的功效，可用于治疗头发早白。对女性来说，有美容养颜的功效，还能补益气血。桑葚是一种生活中营养价值非常高的水果，食用方法有很多种，其中桑葚就是用来泡水的。泡水桑葚特别适合阴虚血虚、少年发白、病后体虚乏力、习惯性便秘的患者食用。桑葚籽不能与鸭蛋同食，同时要注意脾胃虚寒和糖尿病人忌食。建议一次吃20到30粒。但是肠胃不好拉肚子的人不适合吃桑葚。另外，孩子不要吃很多，否则会适得其反。