如何吃韭菜籽补肾壮阳

1.秦岭韭菜籽粉+枸杞:用于补肾填精，滋阴壮阳，养肝明目，壮阳，防早泄，止遗精。

2.秦岭韭菜籽粉+锁阳粉:用于补肾壮阳，肾虚阳痿，早泄，尿频，腰膝酸软等。服用方法:将两种材料按2:1的比例研成粉末，每日2次，每次8-15g。

3.秦岭韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉:用于补肾壮阳，益精血，乌发强筋，止遗精，早泄，阳痿。暖胃健脾。(此外，还可配伍枸杞、黄芪进行巩固。)

4.秦岭韭菜籽粉+山药粉:具有补肾壮阳、补肾填精、补肺健脾的作用。

建议:韭菜籽有壮阳补肾填精的作用，无论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，韭菜籽和大米一起煮，经常喝会有效果；韭菜籽、枸杞泡水喝，效果也不错；也可以将韭菜籽和山药一起磨成粉，每天用开水冲服，对肾虚精少的人很有帮助。