作为一名程序员，每次坐久了，肩膀都会很疼。真的很痛苦。主要症状:做了太久，右肩周围。

你好！肩周炎是一种以肩部疼痛和行动不便为主要症状的常见病。该病发病年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

建议:

提示选择及时、正规、有效、无副作用的治疗方法是关键。口服药物对肝、肾、胃肠道都有一定的损伤，多选择外用中药，如按摩、针灸等。治疗肩周炎效果好，使用方便，不过敏，无副作用。祝你身体健康！