吃瓜子对糖尿病有什么好处？

古阿古阿，又名栝楼，据《本草纲目》和各大中药字典记载，古阿古阿具有清肺化痰、止咳润肠通便的作用。

糖尿病可以吃豆类和豆制品。豆类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油含有不饱和脂肪酸，可降低血清胆固醇和甘油三酯。苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物。如果能长期服用一些蜂胶，降血糖和预防并发症的效果会更好。

瓜子里面其实是有糖的，但是注意不要吃太多。