骨关节炎怎么办？
随着软骨表面的磨损和变薄，症状逐渐发展。最后，在关节炎末期，关节软骨完全磨损，骨与骨发生接触。绝大多数确诊为骨关节炎的患者，在大多数情况下，无法确定病因。
对于骨关节炎患者，保守治疗主要依靠家庭治疗、自然治疗和改变生活方式。药物可以治疗疼痛，但长期使用可能会有副作用。
家庭疗法、自然疗法和生活方式的改变可以帮助控制骨关节炎的疼痛，副作用更少。有些方法甚至可以防止骨关节炎的恶化。
家庭疗法
包括:冷热敷、温水盐浴、外用消炎止痛膏药、借用辅助器械(如拐杖、缓震鞋垫)等。
自然疗法
包括:适当饮用绿茶(绿茶中含有多酚，有助于缓解炎症)、姜水(生姜中的姜黄素是一种具有抗炎作用的活性化合物，也可能有助于缓解骨关节炎发病过程中的疼痛和僵硬)等。
生活方式的改变
为了获得骨关节炎症状的长期缓解，改变生活方式通常是有效的。定期锻炼、健康饮食和保持健康体重有助于改善关节健康和功能。
骨刺在骨关节炎患者中很常见。骨关节炎是一种退行性疾病，其中关节软骨开始磨损，导致骨与骨之间的摩擦。最终，身体可能会开始产生新的骨骼来防止这种磨损，随着时间的推移，骨刺就会形成。
骨刺有什么症状？
有些人有骨刺，自己都不知道。当骨刺侵入附近的神经，与其他骨骼或组织摩擦时，患者在运动时会感到疼痛，尤其是经常运动的关节周围，如膝关节、手指或脚趾关节。当骨刺长在椎体附近时，甚至会出现四肢麻木无力的情况。
如何诊断骨刺？
如果没有症状，可能会在x光或其他检查条件下意外发现骨刺。
如果有疼痛、僵硬和活动困难，就需要进行体格检查和测试关节的活动范围和力量。还可以通过包括x光、CT扫描或MRI在内的相应影像学检查，发现骨关节炎、骨刺，甚至识别韧带或肌腱损伤。
骨刺怎么治疗？
治疗骨刺的目的是将疼痛降至最低，并防止任何其他关节损伤。治疗可能包括减肥(减少关节和骨骼的压力)、拉伸运动(拉伸运动可以缓解疼痛、改善活动范围和增强关节周围的肌肉)、物理治疗、穿缓冲鞋垫、卧床休息和冰敷(消肿)。
类固醇注射可以长期消炎，缓解症状。您也可以服用对乙酰氨基酚等非处方止痛药或布洛芬等非甾体抗炎药。如果非处方止痛药不能缓解疼痛，可以去正规医院找专科医生开更强效的止痛药，比如曲马多甚至阿片类药物。
如果经过一年的治疗，症状仍然持续，即使有严重的损伤和畸形，也可以通过手术取出骨刺。
如何降低骨刺的风险？
目前还没有能让骨刺长回来的药物。骨刺不会消失，除非你用手术切除它。
虽然骨刺在手术后通常不会复发，但更多的骨刺可能会长在你身体的其他部位。但是，你可以通过遵循健康的生活方式来防止骨刺的发生和发展，例如保持身心健康，吃均衡营养的饮食，保持健康的体重(以减少骨骼和关节的额外压力)，保持良好的姿势，通过拉伸和使用安全的运动技巧来防止关节损伤，不过度使用关节，穿合适的缓冲鞋垫。