轻度颈椎病用什么方法治疗？

方法一:患了颈椎病之后，我们可以通过按摩颈椎来治疗自己，按摩效果还是不错的。我们得了颈椎病，经常会觉得头特别疼，有时候还会经常觉得脖子僵硬。有时候我们经常因为颈椎疼痛而失眠，严重的时候会精神错乱。

方法二:朋友前阵子突然感觉脖子特别疼。后来去医院拍了片子才知道自己得了颈椎病。后来医生给了白芍、葛根、灵仙、白芷、秦艽、当归、川芎等。几天后，症状减轻了。

方法三:当我们有颈椎病的时候，饮食要保持清淡，少吃辛辣刺激的食物。在平时，我们应该让自己保持舒适。平时要多运动，适当参加体育锻炼，不要让自己太累。