冬天失眠怕冷怎么办?有什么好的中药可以调理?不要太甜也不要太苦。提神中药该买什么?
首先,如果你想找到失眠的原因,不要小看它——它可能是某种疾病的症状。
参见博文《失眠的原因与治疗》和《失眠的四大警示》(博主:中医双重疗法,谷歌搜索即可找到)。
关于吃什么药,就看你了——失眠怕冷的根源。通常“气血亏损”型失眠怕冷在凌晨3-4点较重,可自行购买或自制药物——八乌汤(由人参、茯苓、白术、甘草、熟地黄、当归、白芍、川芎组成);而“阴虚失眠”半夜明显,可以服用“六味地黄丸”等。。。。。。
给你介绍一个——食疗:当归羊肉汤,可以补血温补身体,可以常吃。
生产(略)。。。。。。