酚酞片有用吗？

酚酞片是温和的泻药或止泻药，但长期使用会导致药物依赖。普通的茶(包括保健茶)都是治标不治本，过一段时间会有连续排便的现象。

我的建议是去看中医，先调整好自己的体质，找出自己便秘的原因，是润滑不足还是接受能力不足，然后坚持服用温和的中药，改变自己不良的饮食习惯。不要买中成药乱吃，比如芦荟胶囊，里面含有朱砂，也就是水银，也会引起大肠黑变病。

还有理疗，就是利用肠道水疗机这种比较先进的医疗器械，通过肛门直接进行肠道水疗，但是价格比较贵。