膝盖软骨磨损可以吃什么药？
关节软骨有许多功能，如应力缓冲和润滑。但是关节软骨一旦磨损，就很难补救。因为软骨没有血管，营养由滑液提供，所以大部分软骨损伤难以自行修复。膝盖软骨很难修复。为了修复它，需要定期治疗。目前认为，服用氨基葡萄糖可以在一定程度上促进软骨修复。
有网友问，食疗对促进关节软骨再生有作用吗？
以下是互联网上特别流行的促进关节软骨再生的食疗方法:
1，虾，贝，蟹。
2、猪耳朵、鸡爪、蹄筋
猪耳朵、鸡爪、蹄筋等食物中富含软骨素。软骨素具有缓解疼痛、促进软骨再生、软化骨骼的作用，所以很多人认为多吃这类食物可以改善关节问题，保持关节通畅。软骨磨损后补充软骨素。此外，这些食物中还含有丰富的“胶原蛋白”，据说对防止骨和关节退化、缓解关节疼痛、促进钙的吸收、预防骨质疏松等都有一定的作用。
3.甜椒
人体每天需要补充一定量的维生素C。一个绿色的甜椒含有两倍于人体所需的维生素C。红色和黄色的甜椒比绿色的甜椒含有更多的维生素C。除了维生素C，甜椒还含有维生素B6和叶酸。有人认为甜椒的这些成分对缓解关节炎带来的疼痛有一定的作用。
4.芝麻酱
需要补钙来修复受损的关节。芝麻酱富含钙，比牛奶和奶酪都多。还含有一些矿物质(如钾、镁、铁、锌)和一些维生素。可预防骨质疏松，软化血管，降低血脂。
5.喝水
6.适度运动“滋养”软骨
关节运动时，软骨处于挤压松弛置换状态，有利于软骨排泄废物和吸收营养。如果循环不动，就会导致关节退变。过度运动也会损伤关节，所以适当运动对软骨有益。
食疗对人体有好处，但是关节软骨磨损了，通过食疗改善症状基本没用。此外，软骨磨损可能与一些关节疾病有关，如关节炎和骨质疏松症。这类疾病要积极就医。
中医保守疗法因其安全、无副作用、标本兼治而成为治疗关节疼痛的首选。
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