颈椎病怎么治疗？

1，早上起床的时候，记得不要用颈椎拖着身体，身体不活动的时候容易造成颈椎损伤。起来的时候要用腰腹力量带动你起来。

2、吃饭的时候，要尽量多咀嚼肌肉。喝水的时候也要注意尽量把头往后仰，这样可以有效缓解颈部肌肉僵硬的情况。

3.工作时尽量保持正确的坐姿，上半身和头部要直立，这样肩膀可以放松，头部可以得到支撑。另外，长时间工作，要定时起床活动。可以做做颈椎运动，动作要轻柔，让肩部的肌肉得到放松。

4.尽量选择中间低两头高的枕头，这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用，让颈椎得到更好的休息。还要注意不要趴着睡，不要躺着看书，不要让冷风直吹脖子。

5、平时注意参加户外运动，让全身肌肉得到有效的活动和放松。

6.颈椎病患者往往与寒冷和季节性气候变化有关。注意防寒除湿，洗澡时要防寒，冬天出门要戴围巾护颈。

7、患者可以使用中药李古方进行治疗！

祝你早日康复！