苦瓜可以加蜂蜜做面膜吗？

1、苦瓜含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素b1、苦瓜甙和苦瓜甙，不仅具有很高的营养保健价值，而且具有很好的美容效果。平时吃苦瓜拌芹菜，苦瓜茶或者苦瓜汁，可以减肥。平时经常在脸上敷苦瓜汁面膜或者苦瓜薄面膜，可以起到美化皮肤的作用。

2.蜂蜜最强大的美容效果就是保湿效果。既能防止皮肤表面水分流失，又能吸收空气中的水分。可以说是非常有效的保湿补水成分，还能在皮肤上形成一层保护膜，起到隔离滋养的作用，让干燥无法侵入皮肤。

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蜂蜜对女性的好处:

1，改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种可以作用于全身的镇静剂。可以在睡前取一勺蜂蜜，加入少许紫椴花、蜂蜜花、西番莲、缬草(其中一种可以单独服用，也可以混合服用)，用35摄氏度的温水冲泡，就可以做出一杯很好的安眠安神蜂蜜茶。

2、润肺止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用。如果加入枇杷汁，效果会更显著有效。有咳嗽的时候，准备一个雪梨，切片，蘸蜂蜜吃。每天几次后，咳嗽会自动消失。

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