脾胃好不好要看五官！
中医所说的“脾胃”是指整个消化系统及其经络、肌肉、四肢、嘴唇等，而不是解剖学上的脾胃。看过中医的人都应该发现，中医非常重视“健脾胃”。其实脾胃差从脸上就能看出来。看看我们有没有这些症状！
1，鼻头红→胃热脾胃的经络与人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流鼻涕、流鼻血多是脾胃虚弱所致。鼻头红的人往往胃热；鼻青眼肿伴腹痛也说明脾胃功能不好。
2、眼睛容易疲劳→脾胃虚寒，脾胃不好，就容易气血不足，进而影响肝脏，肝脏对眼睛开放，所以眼睛容易疲劳，看不清楚。另外，脾脏与人体体液的吸收也有很大的关系。如果眼睛红肿，脸肿，也可能是脾脏有问题。
3、睡觉流口水→脾虚一般来说，脾胃好的人嘴唇红润，干湿适中，润滑清淡；脾胃不好的嘴唇苍白无血色，非常干燥，容易破皮开裂。口臭、牙龈肿痛等症状与大川脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉流口水也是没脾气的表现。
4、皮肤暗黄有斑→脾虚是中医五色中主要的黄色，所以脾虚者多为暗黄，口重。另外，很多人的脾胃不好，是因为过度劳累或者情绪所致。尤其是春天，肝火旺盛，人往往容易烦躁。脾胃失调的人，往往会觉得身体虚弱，手脚冰凉，春天有时还会拉肚子。
调理脾胃的重点就在这里。脾胃有四畏。
胃病与大川人饮食不节制有关，脾病与人过度劳累有关。脾胃病虽然病因不同，但一定要一起养。一是怕生，二是怕冷，三是怕撑，四是怕气。寒性食物，如各种冷饮、生蔬菜、水果等，会随着冷空气进入体内，最容易伤脾胃。另外，脾胃最怕撑，饿一顿对它的伤害最大。
◎有些药最伤脾胃。
很多西药会影响肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱，会让人恶心呕吐；胍乙啶和普萘洛尔可引起腹泻；阿司匹林、水杨酸钠和吲哚美辛可诱发胃溃疡和十二指肠溃疡并导致出血。有些苦寒的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常腹泻的人不宜长期服用。
笑是给脾胃最好的礼物。
人在生气、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血、发红；人在悲伤、抑郁或情绪低落时，胃变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝脏的调节功能，进而影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。
◎动动脚趾，滋养脾胃。
建议脾胃不好的人多活动脚趾，相当于脾胃两条经脉。上班的时候可以用脚趾挠地面和鞋底，每次5分钟。或者在洗脚盆里放一些大小适中的椭圆形鹅卵石，一边泡脚一边用脚趾抓石头。
◎脾胃喜欢细碎的食物。
脾胃喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果你能反复咀嚼每一口食物几十年，你的健康状况会明显好于同龄人。
◎春夏秋冬各有各的饲养方法。
？春季少吃酸性食物，多吃甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾。
？夏季湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少湿少贪。
？从立秋开始多喝粥，粥最健脾。